Le cassis

Le cassis est la plante des articulations, ses composants agissent comme des anti-inflammatoires sans les effets secondaires. La tisane ou le vin de feuilles de cassis atténue les douleurs articulaires et améliore l'élasticité des articulations douloureuses.

Recette de la tisane

• 1càc de feuilles sèches ou 2 càc de feuilles fraîches de cassissier pour une tasse d'eau bouillante.
• Laissez infuser 20 minutes.

Posologie conseillée : 1 tasse 3X par jour au moment des repas.

Recette du vin de feuilles de cassissier

• Mettez 2 belles poignées de feuilles fraîches dans un grand bocal.
• Recouvrez de sucre de canne et ajoutez un demi litre de vin blanc de bonne qualité.
• Fermez hermétiquement le bocal.
• Laissez macérer 2 à 3 semaines (en agitant le vin de temps en temps) sur une fenêtre ensoleillée.
• Filtrez et le vin est prêt.

Posologie conseillée : 1 demi verre à liqueur 3X par jour au moment des repas.

Les feuilles de cassis existent aussi sous forme de gélules pour ceux qui préfèrent.